GROUP CYCLING® è un sistema di allenamento indoor mirato al miglioramento e al mantenimento del benessere psicofisico attraverso un piacevole e coinvolgente lavoro cardiovascolare.
Viene utilizzata una bicicletta stazionaria e il facile gesto della pedalata viene accompagnato da ausili semplici ma essenziali quali il gruppo, la musica, un giusto ambiente e soprattutto la guida attenta dell’istruttore.
GROUP CYCLING® è una disciplina semplice e alla portata di tutti; può essere applicato nel preatletismo per la preparazione e l’allenamento alle attività fisico sportive e motorie. Inoltre è indicato per la prevenzione e il recupero post-traumatico.
GROUP CYCLING®, quindi, ci permette di fare un allenamento aerobico/anaerobico, cardiovascolare e muscolare.
Le lezioni di Group Cycling® vengono svolte in gruppi da minimo 3 a massimo 9 persone.
10 lezioni in presenza – € 12 a lezione
4 mesi in presenza – € 64 al mese
10 lezioni ONLINE – € 4,90 a lezione
1 mese ONLINE – € 77
Per frequentare le lezioni di Group Cycling®, è necessario eseguire un tesseramento annuale ed essere in possesso del certificato medico NON agonistico eseguibile anche in struttura.
Le lezioni sono su prenotazione obbligatoria tramite APP.
