Il Circuiti Traning è un allenamento funzionale svolto in piccoli gruppi.
Gli allenamenti si svolgono a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi. Vengono create delle stazioni di lavoro dove in ognuna è possibile fare un esercizio specifico. Ruotando di stazione in stazione con delle ripetizioni a tempo, si cambia esercizio e l’allenamento continua!
VIENI A PROVARE GRATUITAMENTE!
MARTEDÌ ORE 14.00
GIOVEDÌ ORE 09.00
GIOVEDÌ ORE 13.00
SABATO ORE 10.00
Le lezioni di Circuit Training vengono svolte in minigruppi da minimo 2 a massimo 5 persone.
10 lezioni – € 15 a lezione
Per frequentare le lezioni di Circuit Training è necessario eseguire un tesseramento annuale del costo di 30 euro ed essere in possesso del certificato medico NON agonistico.
Le lezioni sono su prenotazione obbligatoria tramite APP.
